过年吃得太好，节后想减肥，每天只吃素食，结果反伤了身。昨日，武昌的汪女士因腹胀不适到医院就诊。

汪女士告诉医生，过年期间，吃了很多油腻的食物，体重也增加了四斤多。为清理过多的油脂，元宵过后，她就开始天天以面条、粥和水果为主食，希望能“清肠”。结果才吃两天，就发现食欲不振，腹胀，于是到中南医院就诊。

该院消化内科主任医师施先艳说，这是“清肠”不当的副作用，从春节期间过多高热量、高脂肪的食物一下改为过于清淡的食物，不但不会减轻肠道负担，还会加重胃肠不适，甚至造成营养失衡。一些素食含有大量粗纤维，会延缓胃排空，引起食欲低下、腹胀、消化不良等症状。

施先艳提醒，节后不可盲目依靠素食来“清肠”，要注意膳食平衡，可适当增加水果摄入，或用金银花、菊花泡水喝，达到去火、清除胃肠道油腻的目的。